Le président de la République a demandé jeudi soir, lors d'une allocution télévisée, aux plus de 70 ans et aux plus fragiles de rester chez eux, afin de lutter contre la propagation du coronavirus. 

Par Europe 1 avec AFP

Le mot de la présidente

Etant donné la gravité de la situation actuelle et la tournure que prennent les évènements, c'est la mort dans l'ame que nous vous demandons de suivre les directives gouvernementales.

Nous pensons en effet qu'il est de notre responsabiité à tous de prendre les choses au sérieux et de ne pas risquer de prendre part à la propagation du coronavirus.

En conséquence, nous demandons aux personnes de plus de 70 ans, aux personnes fragiles souffrant de patologies d'éviter les cours de gyms pendant un moment;

Chacun jugera en son ame et conscience

D'ici là, prenez soin de vous et de vos proches. A bientot.

                                                                                                                         Annie Lagré

                                                                                                                 Présidente de la gymnastique volontaire turballaise

L’épidémie de coronavirus ne fait que commencer, a estimé le Président Emmanuel Macron. Plus que jamais, les gestes de prévention, d’hygiène et de bon sens, prévalent. Sans doute, une première leçon que l’on peut apprendre de cette épidémie, valable pour toutes les autres.

A l’heure actuelle, toute la France métropolitaine est touchée par l’épidémie de covid-19, ainsi que trois départements d’outre-mer. 33 personnes en sont mortes sur les 1 784 cas confirmés. 86 malades sont encore en réanimation.

Pour éviter la propagation du virus, les autorités sanitaires demandent aux patients, présentant une forme bénigne de la maladie, de rester confinés chez eux, pendant quatorze jours.

Les rassemblements de plus de 1 000 personnes sont interdits en France. Mais dans certains territoires, comme l’Oise, le préfet a interdit tout rassemblement de plus de 50 personnes. Dans le Haut-Rhin, ce sont les crèches et les établissements scolaires qui sont fermés, pendant au moins quinze jours.

A noter : le confinement est une recommandation mais non une obligation. Seul le préfet de région peut le faire par arrêté ministériel.

Les « gestes barrière »

La prévention, l’hygiène restent de mise comme toujours en cas d’épidémie. La meilleure façon de se protéger ainsi que son entourage, est d’adopter les « gestes barrière », c’est-à-dire : se laver les mains plusieurs fois par jour, éviter de se serrer la main ou de se faire la bise pour se dire bonjour, se couvrir la bouche ou le nez en cas de toux ou éternuements et maintenir une distance de sécurité d’un mètre avec les personnes qui vous semblent présenter des symptômescomme la fièvre, la toux ou des difficultés respiratoires. 

Le coronavirus aime la chaleur et l’humidité, il faut désinfecter les toilettes, les salles d’eau, les poignées de porte, les surfaces qui servent à cuisiner…

En ce qui concerne les masques de protection : seules les personnes disposant d’une ordonnance et les professionnels de santé peuvent en recevoir en se rendant en pharmacie.

Le prix des gels de protection devrait être prochainement règlementé, a annoncé le gouvernement.

En cas de symptômes du coronavirus, fièvre, difficultés respiratoires, toux… appelez le Samu au 15, ne vous déplacez pas aux urgences.

Numéro national d’information sur le coronavirus : 0800 130 000 (appel gratuit, ouvert 24h/24h).

Site du ministère de la Santé : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Rappel :

Nous vous rappelons que la salle B Sera fermée en raison des élections municipales

pour les cours du vendredi 13 mars et 17H15,les cours de Stéphanie et Valérie sont annulés

Par contre en raison de la suppression de la troisième liste les cours du vendredi 20 sont maintenus

Nous avons recu ce jour cette note du codep concernant les mesures de prévention de la propagation du coronavirus

A lire avec attention :

Veuillez trouver c-cdessous un lien concernant le coronova virus

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

04Consignes sanitaires

Le ministère des Solidarités et de la Santé actualise ses recommandations régulièrement pour protéger votre santé et vous recommander les bons gestes à adopter face au Coronavirus COVID-19. 

Pour les personnes revenant de Chine (Chine continentale, Hong Kong, Macao), de Singapour, de Corée du Sud, d’Iran, ou des régions de Lombardie et de Vénétie en Italie.

Pendant les 14 jours suivant le retour :

• Surveillez votre température 2 fois par jour.
• Surveillez l’apparition de symptômes d’infection respiratoire (toux, difficultés à respirer…).
• Portez un masque chirurgical lorsque vous êtes en face d’une autre personne et lorsque vous devez sortir.
• Lavez-vous les mains régulièrement ou utilisez une solution hydro-alcoolique.
• Evitez tout contact avec les personnes fragiles (femmes enceintes, malades chroniques, personnes âgées…).
• Evitez de fréquenter des lieux où se trouvent des personnes fragiles (hôpitaux, maternités, structures d’hébergement pour personnes âgées…).
• Évitez toute sortie non indispensable (grands rassemblements, restaurants, cinéma…).
• Travailleurs/étudiants : dans la mesure du possible, privilégiez le télétravail et évitez les contacts proches (réunions, ascenseurs, cantine...).
• Les enfants, collégiens, lycéens ne doivent pas être envoyés à la crèche, à l’école, au collège ou au lycée, compte tenu de la difficulté à porter un masque toute la journée.

En cas de signes d’infection respiratoire (fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires) dans les 14 jours suivant le retour d’une zone où circule le virus :

• Contactez le Samu Centre 15 en faisant état de vos symptômes et de votre séjour récent.
• Evitez tout contact avec votre entourage et conservez votre masque.
• Ne vous rendez pas chez votre médecin traitant ou aux urgences, pour éviter toute potentielle contamination.

Je rentre d’une zone à risque, on me demande de rester chez moi, que faire ? 
Si vous rentrez d’une zone à risque le télétravail est à privilégier pendant les 14 jours suivant votre retour.
Si vous êtes mis à l’isolement ou si vous êtes maintenu à domicile, la sécurité sociale a mis en place un système dérogatoire qui vous permet de bénéficier de 20 jours d’arrêt de travail avec indemnités, sans délai de carence.
Une telle situation peut se présenter si vous êtes un cas contact, un cas confirmés, si vous revenez d’une zone à risque ou si vous êtes parent d’enfants qui doivent être isolés.
Pour être valide, l’arrêt de travail doit être signé par un médecin de l’Agence régionale de Santé.
 

Dois-je porter un masque ?
Le port du masque chirurgical est recommandé si vous avez séjourné en Chine (Chine continentale, Hong Kong, Macao), à Singapour, en Corée du Sud, en Iran, ou dans les régions de Lombardie et de Vénétie en Italie, pendant les 14 jours suivant leur retour. Il est également recommandé si vous êtes malades pour éviter de diffuser la maladie par voie aérienne. 

Le port de ce type de masque si vous n’êtes pas malade ou si vous n’avez pas voyagé dans une zone touchée par le virus afin d’éviter d’attraper le Coronavirus COVID-19 n’est pas recommandé et son efficacité n’est pas démontrée. 

Comme pour l’épisode de grippe saisonnière, les "gestes barrières" sont efficaces.

Que sont les gestes barrières ? 
Face aux infections respiratoires, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

• Se laver les mains régulièrement.
• Tousser ou éternuer dans son coude.
• Utiliser des mouchoirs à usage unique.
• Porter un masque quand on est malade.

Y a-t-il suffisamment de masques en France ? 
Oui, 15 millions de masques chirurgicaux du stock national vont être mis en circulation. Les 138 établissements de santé qui prennent en charge des cas confirmés de Coronavirus COVID-19 vont recevoir des dotations de masques chirurgicaux dès vendredi 28 février 2020.

Les masques seront aussi remis aux médecins généralistes, la semaine du 2 mars 2020, pour la prise en charge de patients suspectés d’être porteur du Coronavirus COVID-19. Cette mise à disposition sera réalisée via les pharmacies à l’aide d’un bon de retrait fourni par la caisse nationale d’assurance maladie.

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05Numéros Utiles 

Un numéro vert répond à vos questions sur le Coronavirus COVID-19 en permanence, 24h/24 et 7j/7 : 0 800 130 000.

Attention, la plateforme téléphonique n’est pas habilitée à dispenser des conseils médicaux, si vous présentez des signes d’infections respiratoires dans les 14 jours suivant votre retour de Chine (Chine continentale, Hongkong, Macao), de Singapour, de Corée du Sud, d’Iran ou des régions de Lombardie et de Vénétie en Italie, il faut contacter le 15.

J’habite à l’étranger, qui appeler ? 
L’Ambassade et consulat de votre lieu de résidence est à votre disposition pour répondre à l’ensemble de vos questions. Par ailleurs, le ministère met à jour régulièrement son site de conseils aux voyageurs.

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06Conseils aux voyageurs

Quelles sont les consignes si je pars en voyage ?
Dans un contexte évolutif et à titre de précaution, le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères déconseille les voyages en Chine sauf raison impérative. Si vous vivez en Chine et si vous n’avez pas de raisons essentielles d’y rentrer, tenez-vous momentanément de vous tenir éloignés du pays et différer votre retour. Il est également conseillé de reporter tous les déplacements non essentiels dans les régions de Lombardie et de Vénétie en Italie, en Corée du Sud, en Iran et à Singapour.

Dans les zones touchées par le virus :

• Evitez tout contact avec des animaux, vivants ou morts.
• Evitez de vous rendre sur les marchés où sont vendus des animaux vivants ou morts.
• Evitez tout contact rapproché avec des personnes souffrant d’infection respiratoire aiguë.
• Ne mangez pas de viande crue ou peu cuite.
• Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau savonneuse ou avec des solutions hydro-alcooliques.

En cas de symptômes d’infection respiratoire (fièvre, toux, difficultés respiratoires) :

• Portez un masque chirurgical si vous êtes en contact avec d’autres personnes.
• Utilisez des mouchoirs jetables et lavez-vous bien les mains régulièrement.
• Lors de votre voyage en Chine : consultez rapidement un médecin localement.

Le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères met régulièrement à jour ses Conseils aux voyageurs, notamment pour les « zones où circule activement le virus » définies par le Ministère de la Santé. Les conseils aux voyageurs sont réévalués en fonction de l’évolution de la situation épidémiologique internationale, des recommandations de l’OMS, et des mesures prises par les autorités locales.

Ils sont disponibles sur le site Conseil aux voyageurs du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères.

Quelles sont les mesures mises en place à l’aéroport ?
Un accueil spécifique des voyageurs est mis en place aux aéroports de Paris-Charles de Gaulle et Saint Denis de La Réunion pour les vols en provenance de Chine, Hongkong, Macao, Singapour et Corée du Sud.

Cet accueil est assuré par des personnels d’associations agréés de sécurité civile, en lien avec le Service médical de l’aéroport renforcé de professionnels de santé médicaux et paramédicaux issus de la réserve sanitaire du ministère des Solidarités et de la Santé.

Les personnels mobilisés pour cet accueil se tiennent à la disposition des voyageurs pour répondre à leurs interrogations. Des masques chirurgicaux et des documents d’information en 3 langues (français, anglais et mandarin) sont remis à tous les passagers pour leur indiquer la conduite à tenir pendant les 14 jours suivant leur retour de Chine, de façon à assurer une détection rapide d’éventuels nouveaux cas de Coronavirus COVID-19 sur le territoire. La France dispose de stocks importants de masques chirurgicaux.

Comment sont pris en charge les éventuels patients symptomatiques à l’aéroport ?
Ils sont pris en charge par le service médical d’urgence de l’aéroport. Puis ils sont isolés et pris en charge, comme tout cas possible, par le SAMU Centre 15, conformément aux procédures en vigueur.

de la Réunion pour les vols en provenance de Chine, Hong-Kong et Macao. Cet accueil est assuré par des personnels d’associations agréées de sécurité civile, en lien avec le service médical de l’aéroport et renforcé de professionnels médicaux et paramédicaux issus de la réserve sanitaire du ministère chargé de la Santé.

Les professionnels et établissements de santé ont été informés rapidement de la situation et des recommandations sur la prise en charge d’éventuels cas en France leur ont été délivrées, afin que l’ensemble du système de santé Français soit prêt pour faire face à la maladie.

Le 13 février, il a été demandé à chaque Agence régionale de santé d’activer le plan ORSAN REB dans sa région. L’objectif de ce plan est d’organiser la mobilisation du système de santé pour se préparer à une éventuelle circulation active du Coronavirus COVID-19 sur le territoire français.

L’évolution de la situation internationale est suivie de près par les autorités sanitaires avec l’ensemble des acteurs concernés en lien avec l’OMS.

Le ministère chargé de la Santé s’engage à communiquer sans délai pour chaque cas confirmé mais ne délivre pas d’information sur les cas en cours d’investigation (cas suspect, cas possible en cours de bilan…).

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Pour vos voyages

Le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères a mis jour ses conseils aux voyageurs dans les pays touchés par le Coronavirus COVID-19. Les conseils aux voyageurs sont réévalués en fonction de l’évolution de la situation épidémiologique internationale et des recommandations de l’OMS.

Le ministère a aussi mis en place quatre opérations de rapatriement en activant le mécanisme européen de solidarité pour les ressortissants français et européens qui habitaient dans la province de Hubei en Chine, épicentre de l’épidémie. Des règles sanitaires strictes ont été appliquées à l’ensemble de l’opération, qui prévoit notamment une période de confinement de 14 jours à l’arrivée pour l’ensemble des Français bénéficiant de l’opération.

Enfin, comme annoncé par le Président de la République, pour manifester sa solidarité avec le peuple chinois, un avion affrété par la France a décollé le 19 février transportant des équipements médicaux dédiés à la lutte contre le Coronavirus COVID-19.

Ce fret de solidarité de 17 tonnes comprenait notamment des combinaisons médicales de protection, des masques, des gants et des produits désinfectants.

Cette opération a été coordonnée par le Centre de crise et de soutien du ministère de l’Europe et des affaires étrangères, en lien étroit avec l’Ambassade de France à Pékin et le consulat général de France à Wuhan.

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Pour vos déplacements

L’ensemble des recommandations à suivre pendant 14 jours suivant un retour d’une zone où circule le Coronavirus COVID-19est affiché dans les aéroports et les gares internationales.

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Pour la scolarité de vos enfants

L’ensemble des voyages scolaires de ou vers les zones où circule le virus : Chine continentale, Hong Kong, Macao, Singapour, Corée du Sud, régions de Lombardie et de Vénétie en Italie, sont suspendus. 

Les enfants qui reviendraient de ces destinations ne doivent pas être envoyés à la crèche, à l’école, au collège ou au lycée pendant les 14 jours qui suivent leurs retours. Les parents dont les enfants doivent rester isolés peuvent bénéficier d’un arrêt maladie de 20 jours maximum sans délai de carence. Cette dérogation de la sécurité sociale nécessite que l’arrêt de travail soit signé par un médecin de l’agence régionale de Santé.

Dans le cas où un élève, un personnel d’école ou un établissement scolaire serait touché par le Coronavirus COVID-19, les services académiques doivent être automatiquement prévenus, pour que toutes les mesures pour la protection de la santé des élèves et du personnel soient prises, en collaboration avec les Agences régionales de Santé.

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Pour votre entreprise

M. Bruno Le Maire et Mme Agnès Pannier-Runacher ont réuni le 21 février les différents acteurs économiques nationaux à Bercy pour faire un point sur la situation et sur la manière dont le Gouvernement pourra accompagner les entreprises qui sont confrontées aux conséquences économiques de l’épidémie du Coronavirus COVID-19.

Les mesures suivantes ont été annoncées :

• L'application de mesures de soutien au cas par cas aux entreprises qui rencontreraient des difficultés sérieuses, notamment le recours à l’activité partielle ou l’étalement des charges sociales et fiscales.
• Les ministres ont demandé aux grands donneurs d’ordre de faire preuve de solidarité vis-à-vis de leurs fournisseurs et sous-traitants qui pourraient avoir de plus en plus de mal à s’approvisionner et à respecter les délais de livraison.
• La mise à disposition de toutes les informations utiles sur la situation d’activité et logistique dans les différentes provinces chinoises. Les entreprises pourront connaître l’état exact de la situation, province par province, ainsi que dans les grands ports chinois où arrivent les exportations en provenance de France et d’Europe.
• L’accélération des procédures d’agrément dans certaines filières pour les nouvelles sources d’approvisionnement, en particulier pour le secteur de la construction ou de la chimie afin de les aider à diversifier leurs sources d’approvisionnement tout en respectant les normes sociales, environnementales et européennes.
• Lancement d’une réflexion sur la sécurisation des approvisionnements pour certaines filières stratégiques, comme la filière automobile, afin de les faire gagner en indépendance par rapport à leurs approvisionnements à l’étranger.

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Chronologie

• 10 janvier :  envoi aux Agences Régionales de Santé - ARS, aux sociétés savantes (urgentistes, SAMU, infectiologues) de fiches de conduites à tenir et de définition de cas par le ministère des Solidarités et de la Santé.
• 14 janvier : sensibilisation des établissements hospitaliers, médico-sociaux et des professionnels de santé libéraux, à la situation et aux recommandations sanitaires.
• 23 janvier : mise en place d’un dispositif de suivi et de réponse aux préoccupations des Français présents en Chine par le Centre de crise et de soutien du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères, en coordination avec l’Ambassade de France à Pékin et l’ensemble des consulats généraux en Chine.
• 24 janvier : confirmation des premiers cas confirmés de Coronavirus COVID-19 par Agnès Buzyn, ministre des solidarités et de la Santé.
• 24 janvier : déploiement de flyers et d’affiches d’information en français, anglais et mandarin dans les aéroports.
• 25 janvier : mise en place d’une procédure d’identification et de suivi des cas contacts personnalisée et quotidienne a été mise en place via les ARS.
• 25 janvier : mise en place d’un accueil spécifique des voyageurs en provenance de Chine, Hong-Kong et Macao à Paris Charles de Gaulle et Saint-Denis de la Réunion assuré par des personnels d’associations agréées de sécurité civile en lien avec le service médical de l’aéroport, renforcé de professionnels de santé médicaux et paramédicaux issus de la réserve sanitaire du ministère des Solidarités et de la Santé.
• 27 janvier : développement d’un test diagnostic rapide par l’institut Pasteur permettant de donner un résultat en quelques heures.
• 31 janvier : première opération de retour des ressortissants français vivant dans la province de Hubei, par vol direct depuis Wuhan accompagné d’une équipe médicale et confinement des passagers pendant 14 jours à Carry-le-Rouet.
• 2 février : deuxième opération de retour des ressortissants français de Hubei et confinement des passagers à Aix-en-Provence.
• 8 février : apparition d’un cluster (regroupement de plusieurs cas autour d’un cas initial) en Haute-Savoie. Les cinq cas confirmés de Coronavirus COVID-19, quatre adultes et un enfant, ont été hospitalisés ainsi que six autres contacts proches. Une cellule de crise est mise en place par l’Agence Régionale de Santé d’Auvergne-Rhône-Alpes pour suivre la situation et retrouver l’ensemble des cas contacts. Les trois établissements scolaires fréquentés par l’enfant malade ont été fermés pendant deux semaines par mesure de précaution et pour mener les investigations nécessaires (test diagnostic). L’opération de recherche et de tests auprès des cas contacts est engagée immédiatement.
• 9 février : un centre de consultation exceptionnel est installé dans la salle d’animation de la commune de Contamines-Montjoie afin de dépister les enfants de l’école où était scolarisé l’enfant malade.
• 9 février : troisième opération de retour de ressortissants français de Hubei sur un vol britannique.
• 13 février : activation du plan ORSAN qui vise à organiser la mobilisation du système de santé pour se préparer à une éventuelle circulation active du Coronavirus COVID-19 sur le territoire français.
• 14 février : levée des mesures de confinement pour les passagers du premier vol de retour des Français de Wuhan suite à la fin de la période d’incubation de 14 jours et la réalisation de tests de diagnostic revenus négatifs.
• 14 février : premier décès en France d’un patient âgé de 80 ans hospitalisé en France des suites du Coronavirus COVID-19.
• 16 février : levée des mesures de confinement pour les passagers du deuxième vol de retour.
• 17 février : envoi d’un guide pratique aux professionnels de santé par le ministère des solidarités et de la santé.
• 18 février : confirmation de trois passagers Français atteints de Coronavirus COVID-19 à bord du paquebot de croisière Diamond Princess en confinement au large du Japon.
• 19 février : envoi de fret médical en solidarité avec la Chine à destination des structures hospitalières de Wuhan et de la province du Hubei.
• 21 février : quatrième opération de retour de Français, Européens et ayants-droit.
• 21 février : Rencontre de M. Bruno Le Maire et Mme Agnès Pannier-Runacher avec les acteurs économiques nationaux sur les conséquences de l’épidémie de Coronavirus COVID-19.
• 23 février : levée des mesures de confinement pour les passagers du troisième vol de retour.
• 24 février : activation de 70 établissements de santé siège d’un SAMU.107 établissements de santé sont donc en capacité d’accueillir des patients atteints de Coronavirus COVID-19 soit au moins un par département métropolitain et d’Outre-mer.
• 24 février : augmentation des capacités de diagnostic biologique et commande de plusieurs millions de masques FFP2 supplémentaires pour les professionnels de santé.
• 25 février : déploiement d’affiches d’information sur le Coronavirus COVID-19 dans les gares.

A suivre sur le lien ci-dessus .....

Les enfants aussi ....

Notre association souhaite proposer de la gymnastique pour les enfants de 3 à 6 ans et organise un stage du 20 au 24 avril, de 10 à 11 heures, salle B au complexe sportif de la turballe.

Participation : 28 euros par enfant

 La gymnastique Volontaire, c'est aussi les enfants

gv/gymnastique-volontaire-enfants/actus/301-les-7-12-ans.html

Programmes EPGV Enfants

L’enfant « grandit » au fil de ses découvertes, de ses expériences, de ses observations, de ses échanges… La diversité de son environnement et des situations qui lui sont proposées contribue à son enrichissement.

La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) propose, au travers de ses clubs affiliés, de répondre à ce besoin de mouvement : courir, sauter, lancer, grimper, rouler, etc.

Plus que jamais, chaque enfant est unique. C’est pourquoi nous portons une attention particulière à la diversité des activités proposées, au matériel mis à disposition, aux objets à manipuler tout en donnant à l’enfant la possibilité de découvrir, d’expérimenter dans un cadre ludique et sécurisant. Notre pédagogie prend en compte chaque enfant dans ce qu’il est et dans ce qu’il fait. Nous favorisons le développement de la coordination, des fonctions d’équilibre, de la structuration spatiale et temporelle, et de bien d’autres qualités encore !

Tous nos animateurs sportifs sont spécialement formés pour prendre en charge des groupes d'enfants de ces âges-là tout en adaptant leur pédagogie et les activités aux capacités de chacun. Nos animateurs jouissent d'une grande expérience acquise au contact des enfants et auprès des formateurs qui les accompagnent dans leur projet professionnel.

Les enfants vivent leurs activités de manière enthousiaste et ludique. Le sport est un véritable levier social, un moteur doté d’une charge affective importante.

Il n’est pas rare, à cet âge ou un peu avant, d’orienter l’enfant vers un sport unique, privilégiant ainsi la mono-activité.

A la FFEPGV, notre approche s’appuie sur la mise en adéquation entre les différents axes de développement de l’enfant et les activités physiques les plus propices à ce développement. En effet, comment pratiquer le football, le basket, le volley, l’athlétisme, le tennis… si je n’ai pas appris à attraper, sauter, courir ou encore lancer ?

La pratique d’une activité multisport, chez les jeunes de 7 à 12 ans, permet de développer le savoir-faire physique et la motricité générale. Notre parti pris, pour cette tranche d’âge, est le suivant : explorons toutes les habiletés de base et diversifions autant que possible !

Les 9 mois-3 ans

Tout est jeu !

C’est un âge où l’on aime particulièrement les histoires,...

Les 3-6 ans

Cap sur l’autonomie 

Avec la séance de Gymnastique Volontaire 3-6 ans, votre enfant..

Accueil > Gymnastique volontaire > Les "Enfants"

Les 3-6 ans

Cap sur l’autonomie

Avec la séance de Gymnastique Volontaire 3-6 ans, votre enfant va vivre des activités physiques et sportives diversifiées lui permettant de développer ses habiletés motrices, d’explorer son environnement, de
stimuler son imaginaire et de s’engager vis-à-vis de l’autre. Toutes les situations pédagogiques vont venir, ici, encourager son autonomie.

A chaque séance EPGV, nous incluons des jeux sportifs et d’expression se rattachant à des disciplines aussi diverses que la gymnastique, l’expression corporelle, l'acrosport, etc.

Grâce à ces différentes activités, l’enfant est amené à courir, sauter, lancer, attraper, lutter, tourner, se suspendre ou encore se servir d'un instrument (crosse, raquette, etc.).

Notre pédagogie

Mettre l’enfant en permanence en activité,

Proposer différentes formes d’organisation avec du jeu libre, de la découverte, et du jeu codifié,

Prendre en compte et respecter les différences de chacun,

Donner de l’importance à l’amusement, à l’imagination, à la réussite, à la confiance, à la créativité et à la coopération,

Valoriser les progrès et non la performance,

Garantir une sécurité optimale

Les bienfaits de la méthode Pilates sur le sénior

• Harmonisation de la posture
• Augmentation de la stabilité articulaire
• Amélioration de l’équilibre, la respiration, la circulation, la digestion et le transit (avec la respiration le diaphragme bouge et favorise la digestion…)
• Augmentation de la mobilité, aisance dans les tâches quotidiennes
• Amélioration de la souplesse, de l’image du corps et de la représentation de soi
• La confiance en soi augmente

L’objectif principal étant de maintenir les gens actifs et autonomes !!

Cours séniors / Cours adultes :

La différence entre les cours séniors et les adultes, est basée principalement sur la sécurité et l’adaptation en fonction des problématiques. Nous mettons une attention particulière sur le renforcement de l’équilibre chez les séniors, adaptons les exercices au vieillissement du corps et aux problématiques, et faisons un travail spécifique sur les contraintes dues aux différents âges.

Les cours se déroulent de manière plus lente (compréhension, mobilité) pour les séniors.

A partir de 60 ans, la pratique du sport se veut festive, conviviale, sociale et plus douce, répondant ainsi à l’écoute du corps, visant à améliorer son capital santé dans une ambiance de détente.

A l’inverse, l’adulte de moins de 50/60 ans sera plus dans un esprit challenge et  performance, avec un objectif de changement de silhouette.

Attention, un physique sénior n’est pas forcément relatif à l’âge.

Deux personnes de 40 ans peuvent l’une être en pleine forme, sans problématique particulière, et l’autre avoir des problématiques type « sénior ». Tout dépendra de sa vie,  son histoire personnelle, ses antécédents médicaux, ses accidents et blessures…

Il est important de souligner que le rythme de vieillissement varie avec les individus.

Sous l’influence de l’hérédité, l’usure au travail, la sous-alimentation, les maladies physiologiques, mentales et le stress, des changements surviennent.

http://www.pilates-sante.fr/methode-pilates-adapte/

 N'OUBLIEZ PAS DE VOUS INSCRIRE AVANT LES VACANCES

sur le papier mis à votre disposition dans la salle de gym, en téléphonant à Annie, Chantal ou Danièle ou encore en laissant un message dans la case commentaires du blog (c'est gratuit)

Pour votre information

Je viens de recevoir ce message de la part de l'OMS de la Turballe

Si vous etes interessés vous etes priés de vous faire connaitre auprès des membres du bureau. Merci

Bonjour à toutes et tous!

-          Une session de 10 personnes qui dure 2 heures

-          Une session de 15 personnes qui dure 3 heures

-          Deux sessions de 20 personnes en 2X2 heures

--
OMS La Turballe