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Gymnastique Volontaire Turballaise-Sport Santé pour tous

23 mai 2021

REOUVERTURE DES SALLES - Mesures sanitaires pour le sport à partir du 19 mai 2021

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A partir du 9 Juin 2021 les salles rouvrent.

Jusqu'à la fin de l'année le MARDI 29 JUIN (fin des cours)

Nous maintenons les 3 Cours du mardi, jeudi et vendredi à l'extérieur si le temps le permet de 10H30 à 11H30

cependant la salle sera utilisable en cas de mauvais temps ou selon le desirs de l'animatrice en applicant le meme protocole que début septembre.

 

Le dernier cours aura lieu le 29 juin

Nous envisageons un pic-nique à l'issue de ce dernier cours si la mairie nous donne son autorisation

La rentree se fera le 14 septembre (si la situation le permet)

Nous reprendrons les 6 Cours aux horaires habituels en salle.

 

Renseignements : Annie LAGRE - 06 69 78 71 02

 

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7 avril 2020

Comment fabriquer un masque

 

 

Source: Externe

 

 

Ci-dessous des patrons pour faire des masques, le seul hic, il faut une machine à coudre :

https://www.petitcitron.com/blog/diy-masques-visage/?fbclid=IwAR1EJyrBbqgJ-l3x_Oi4W61LvmbE9HSPUetJIC5J-Rbyjw41dzMxFjLwr8E

 

 

 

 

Les résidents de la maison de retraite du Pouliguen a besoin de notre soutien.

La résidence de retraite Andrée Rochefort a besoin de vos messages


La résidence de retraite Andrée Rochefort du Pouliguen est malheureusement touchée par le coronavirus. Sur place, toutes les équipes sont mobilisées pour faire face. Le personnel soignant fait aujourd’hui appel à toutes les personnes sensibles à cette situation, ainsi qu’aux enfants :

« Nous aimerions recevoir des messages de soutien, des dessins ou encore des poèmes… Nous pourrions alors les lire ou les transmettre aux résidents ». Textes ou images, envoyez vos créations à l’attention des résidents par mail à anim.rar@orange.fr

5 avril 2020

Message URGENT suite à mon message de ce matin

 

 

Message urgent à partager à la demande de Mme Valignat Laetitia.

Ma sœur Cyndie Valignat est résidente au foyer handicapé et autiste de kergestin à Herbignac.

Le personnel de l'établissement, dévoué corps et âme à leur résidents seront sous peu en rupture de masques et de personnel !

Déjà 4 cas avérés au covid-19 dont 2 hospitalisés à l'hôpital de Guerande.

Les résidents sont déjà en isolement sans possibilité de voir leur famille en vidéo, le personnel manquant et la rupture de masque inquiète fortement les résidents et leurs familles.


Pour les aidés à avoir le matériel et personnel nécessaire, vous pouvez les appeler au 06 87 87 84 67.

 

Merci pour eux.

4 avril 2020

Le confinement , le mot de la Présidente

Source: Externe

 

Bonjour à tous

 

J'espère que dans ces moments difficiles, après bientot 3 semaines de confinement, vous allez tous aussi bien que possible.

 

Si certain d'entre vous se sentent isolés ou ont besoin d'aide qu'ils n'hésitent pas à nous contacter, nous pourrions mettre en place une chaine de solidarité.

 

J'espère aussi que vous avez bien profité des séances gym concoctées par notre fédération.

 

Portez vous bien, prenez soin de vous.

 

Annie Lagre

 

3 avril 2020

9 ème séance

 

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· 7 h · Modifié ·

 
[Sport Santé Chez Soi] Séance n°9 : le bâton, un partenaire bien être !


C'est partie pour une série d'exercices simples à faire pour améliorer votre équilibre musculaire !

Pour ça rendez-vous juste ici 👉 bit.ly/sport-sante-chez-soi-zen

Bonne séance à tous !
#SportSantéChezSoi #SportSante
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2 avril 2020

7 et 8 èmeme séance

[Sport Santé Chez Soi] Séance n°8 : renforcement musculaire du bas du corps

On booste son métabolisme avec cette séance concentrée sur les jambes et les fessiers ! Des exercices accessibles à tous et tout niveau.

Pour vous y mettre c'est ici 👉 bit.ly/FFEPGV-sport-sante-chez-soi-Energy Afficher la suite
Bon courage à tous !
1 avril 2020

C'est le 1er avril en bocal !

 

 

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31 mars 2020

Séance 5 confinement

 

 

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Vitafédé Sport Santé

4 h ·

[Sport Santé Chez Soi] Séance n° 6 : Des abdos pour une belle silhouette

Aujourd'hui place aux abdos ! Au programme des exercices pour travailler votre sangle abdominale sans se blesser.

30 mars 2020

Vos séances pour le confinement (Suite)

 

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[Sport Santé Chez Soi] Séance n° 5 : Entretenir son autonomie

Bonjour tout le monde nous espérons que le confinement se passe bien pour tous.


La séance d'aujourd'hui est en deux parties.

💪 Au programme :
de la souplesse, du cardio, du renforcement musculaire et de l'équilibre.

Une séance adaptée à tous et surtout aux séniors qui souhaitent entretenir leur autonomie.

Visionner les deux parties de la séance ici 👉 bit.ly/ffepgv-sport-sante-chez-soi-silver

Bonne séance à tous !
#SportSantéChezSoi #SportSante
29 mars 2020

Le changement d'heure et le confinement

 

 

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Aujourd'hui nous passons à l'heure d'été ☀️.

Les rayons du soleil sont toujours une invitation pour faire de la marche active, courir ou faire de la marche nordique, mais en ces temps de confinement n'oubliez pas :

 

votre santé avant tout.



Vous pouvez malgré tout garder la forme et faire de l'activité physique avec les séances de la Fédération Française D'Education Physique & de Gymnastique Volontaire, en vidéos ici 👉 https://bit.ly/FFEPGV-sport-sante-chez-soi

Restez chez vous et prenez bien soin de vous ❤️

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