Gymnastique Volontaire Turballaise-Sport Santé pour tous

Formation remplacement occasionnel animateur bénévole

 

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Posté par Gigi V à 08:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Diabète et surpoids

 

 

Diabète et surpoids

Du fait de l’évolution des modes de vie de plus en plus sédentaires et d’une alimentation de plus en plus riche, toutes ces modifications de comportement jouent un rôle incontestable dans l’augmentation du nombre de personnes souffrant d’obésité et de diabète de type 2.
Aujourd’hui, il est démontré que l’activité physique régulière, raisonnable et adaptée a de nombreuses raisons d’être proposée pour améliorer ses qualités physiques, psychiques et ses relations sociales.

Diabète et Obésité

La sédentarité est le 4ème facteur de risque de mortalité à l’échelle mondiale (6 % des décès). 5 % de la mortalité sur le plan mondial est imputable à la surcharge pondérale et à l’obésité en lien avec la sédentarité.
Enfin, la sédentarité est responsable de l’augmentation du diabète de type 2 avec environ 3 millions de diabétiques en France. L’évolution du diabète en France tout comme l’obésité est en constante croissance depuis plusieurs années.

 

Quel est le programme ?

Vous souffrez d’un diabète de type 2 et/ou d’une surcharge pondérale avec un IMC compris entre 25 et 40, cette offre d’activités physiques adaptées peut vous intéresser.La FFEPGV a élaboré un programme d’activités physiques et sportives qui intègre la prise en charge globale des personnes.

Tout commence par une rencontre avec un animateur EPGV formé spécifiquement à l’encadrement de ce programme. Un entretien permet pour l’animateur d’adapter le contenu des séances en fonction :
- des contres indications médicales potentielles,
- des expériences antérieures de pratiques sportives,
- du niveau de pratique actuelle via des questionnaires pour anticiper un éventuel déconditionnement à l’effort,
- des motivations vis-à-vis de la pratique d’une activité physique,
- des capacités organisationnelles de chacun.

En réalisant 3 séances hebdomadaires de Gym’Volontaire tout au long de l’année sportive, vous allez pouvoir pratiquer une activité physique adaptée à vos capacités afin de retrouver le plaisir de bouger au quotidien tout en restant à l’écoute de votre corps.

Posté par Gigi V à 07:48 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Maré Trail 2019 La Turballe

 

 

Source: Externe

Posté par Gigi V à 11:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

La soirée du 14 juin 2019

 

Attention :

la date a changé, on se réunira le 14 juin 2019

 Donnez nous votre nom pour la bonne préparation de la soirée

 

 

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Posté par Gigi V à 17:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

La fédération se dote d'une nouvelle plateforme de marque

 

 

gymvolontaire

La nouvelle plateforme de marque de la FFEPGV se dévoile

 

La Fédération se dote d'une nouvelle plateforme de marque2
Yahoo/Boîte
9 mai à 12:20

Pour consulter la version en ligne, cliquez ici

 

Cher tous,

 

Depuis 130 ans, la Fédération ne cesse d’évoluer. Vous le savez, je suis très attachée à son nom, ses valeurs, ses missions et son histoire.


Mais pour continuer d’évoluer et de grandir, nous avons également besoin de nous ouvrir encore plus vers l’extérieur. C’est pourquoi depuis quelques mois déjà, nous travaillons sur la création d’une nouvelle marque qui viendra s’adosser à la Fédération. 
 
Je suis fière de vous faire découvrir cette marque, vecteur de visibilité et permettant de dynamiser notre image auprès du plus grand nombre afin de recruter de nouveaux licenciés. 

 

Je compte sur votre soutien pour porter d’une seule et même voix celle-ci en interne dans un 1er temps, puisqu’elle ne sera dévoilée au grand public qu’à la rentrée de septembre !

 

Bien entendu, vous recevrez bientôt les principales informations concernant la charte et les outils qui seront à votre disposition.

 
 

Maintenant, je vous laisse découvrir l’histoire de cette nouvelle marque.
Bon visionnage !

 

Patricia Morel, Présidente de la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire

 

 

 

Posté par Gigi V à 17:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Avis de tempete la nuit prochaine sur la cote

 

 

 

 

Ce matin, les nuages arrivent mais n'ont pas encore envahi le ciel, fort vent d'Ouest et soleil, une promenade tonique !

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

https://www.tameteo.com/actualites/previsions/coup-de-vent-dans-l-ouest-la-nuit-prochaine.html?fbclid=IwAR0ECXKD94FNfGVeSD_n5MfTiUOczdCSdrutyCkeHGlfZAStjx1YzN1QeXY

 

Avec le retrait de l'anticyclone, c'est un flux d'ouest vigoureux qui s'installe en ce milieu de semaine avec en ligne de mire, la France ! S'il est synonyme d'un net redoux après les records de froid battus entre dimanche matin et mardi matin, il va également se caractériser par les pluies parfois copieuses qu'il apportera mais aussi et surtout par les vents forts qui souffleront dans de nombreuses régions. Un coup de vent concernera même l'ouest dans la nuit de mercredi à jeudi avec des rafales comprises entre 80 et 100 km/h, parfois plus sur les côtes. Bien que classiques en termes de valeurs, des vents aussi forts en Atlantique liés au passage d'une dépression se rencontrent assez rarement en mai.

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

90 km/h dans les terres, 110 km/h sur les côtes

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

Liées à la dépression baptisée Yukon circulant entre la Manche et la mer du Nord, les plus fortes rafales se produiront au sud de sa trajectoire. Jusqu'en milieu d'après-midi de ce 8 mai, le vent de secteur sud-ouest soufflera fort au passage des pluies traversant le pays, atteignant 70 km/h dans les terres et 80 km/h sur le littoral de l'Atlantique. En vallée du Rhône et sur les crêtes pyrénéennes, des rafales de l'ordre de 80 à 90 km/h sont à prévoir. Avec le ciel de traîne se développant en cours d'après-midi dans le nord-ouest, de puissantes bourrasques ne sont pas exclues au passage des averses orageuses, pouvant ponctuellement dépasser les 90 km/h de l'estuaire de la Loire au bassin parisien, en passant par la Normandie.

Le coup de vent en lui-même est attendu en fin de soirée et en première partie de nuit sur les côtes du sud de la Bretagne, des Pays-de-la-Loire et de la Charente-Maritime. De secteur sud-ouest puis ouest, les rafales atteindront 110 km/h sur le littoral et localement 120 km/h sur les caps exposés tandis que les vents souffleront entre 80 et 90 km/h dans l'intérieur des terres du centre-ouest. Avec une végétation développée à cette période de l'année, des chutes de branches sont à craindre dans ces secteurs. En deuxième partie de nuit et en matinée de jeudi, ce coup de vent gagnera les régions centrales, l'Île-de-France et dans une moindre mesure le quart nord-est avec des pointes de l'ordre de 70 à 80 km/h. En cours de journée, le vent faiblira nettement et les rafales ne dépasseront plus 50 km/h sous un ciel encore bien chaotique.

Les éclaircies du début de semaine laisseront place à un temps plus agité à partir du 8 mai avec pluies et vents forts.

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

Fortes vagues sur le littoral, risque de submersions

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

La dépression Yukon qui s'est formée en début de semaine au beau milieu de l'Atlantique entraînera avec elle une forte houle dans le golfe de Gascogne. En soirée et début de nuit, des vagues de 6 à 8 mètres sont attendues au large de la Loire-Atlantique, de la Vendée et de la Charente-Maritime. Avec des coefficients de marées de 84 et 81, une surcote de 30 à 50 cm est à craindre avec un risque de submersions pour les parties basses et vulnérables de ces départements lors de la pleine mer du soir prévue entre 19h30 et 20h. La situation s'améliorera rapidement jeudi matin, avec l'éloignement de la dépression et des vents en nette atténuation.

Après une relative accalmie en fin de semaine, un nouveau renforcement du vent est attendu pour le week-end. Il concernera cette fois les régions méditerranéennes, à l'image du week-end dernier. Avec l'arrivée d'air plus froid entre samedi et dimanche et le creusement d'un minimum dépressionnaire dans le golfe de Gênes, le sud-est subira une nouvelle tempête de mistral avec des rafales dépassant les 100 km/h entre la Vallée du Rhône, la Provence, le Var et la Corse. La puissance exacte des rafales attendue devra être affinée d'ici là.

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

Un nouveau sport le VTT sur les rochers ... Un peu dangereux !

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

 

Avis de tempete annoncé sur la cote

 

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Posté par Gigi V à 18:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

Heureux 1er mai

 

 

 

 

Depuis de longues années, on s'offre le Muguet le 1er Mai en se souhaitant d'être heureux. 

 

 

 

Cette merveilleuse coutume permet de concrétiser ses voeux de bonheur par le don de ces petites clochettes blanches.

 

 

 

Une légende dit que celui qui trouve un brin de muguet à 13 clochettes sera favorisé par le destin 
 
 

 

Outre cette commémoration, le mois de mai est également le mois du bonheur,
 
 
 le mois des mariages, des communions, de la fête des mères et du muguet...

 

 

 

 

 

Suite à la commémoration du 1er mai 1886, cette date est devenue un jour férié en Europe.

 

 

 

Posté par Gigi V à 09:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

La gym après cancer à Saint Nazaire avec Florence Le Marec

 

Les programmes Gym Après Cancer de St Nazaire fonctionnent depuis 2 ans, un succès pour les patients !

Avec Florence Le Marec

 

 

 

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Posté par Gigi V à 11:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]