Articles populaires – Gymnastique Volontaire Turballaise-Sport Santé pour tous

18 avril 2018

6 Exercices à faire chez soi

Si tu souffres de douleurs dans le pied, le genou ou la hanche, voici 6 exercices pour t’en débarrasser Entre 15% et 25% des personnes aux États-Unis souffrent de douleurs dans les genoux, ce qui est la deuxième cause principale de douleur chronique....

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22 février 2018

Activités physiques: Un défi au quotidien

Activité physique : un défi au quotidien Pourquoi bouger plus est-ce une nécessité de plus en plus forte ? Seulement 61% des Français de 18 à 74 ans ont un niveau d’activité physique atteignant les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé....

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1 octobre 2016

La Gym Tonique

LA GYM TONIQUE C'EST QUOI ? Des séances de renforcement musculaire global d’une durée de 1 heure, auxquelles on se rend aussi souvent qu’on veut. L’échauffement s’effectue à l’aide de chorégraphies simples et variées, au son d’une musique entraînante....

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18 novembre 2016

Bienvenue sur le site de la Gymnastique volontaire turballaise

Bonjour et bienvenue sur le site de la gymnastique volontaire Affiliée à la Fédération Francaise d'Education Physique de gymnastique volontaire, et labellisée par ses pairs (Label Qualité Club) pour 4 ans pour sa gestion et son fonctionnement, La Gymnastique...

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30 septembre 2017

Bouger à tout age !

http://www.mangerbouger.fr/Bouger-Plus/Bougez-plus-a-tout-age/Seniors/#xtor=AD-30----[Facebook] Pour les seniors Pour rester en forme longtemps, il est important de bien manger, mais également de bien bouger ! Il est en effet reconnu que l’activité physique...

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3 octobre 2017

Programmes EPGV Seniors

Accueil > Gymnastique volontaire > Les "Seniors" Programmes EPGV Séniors Volontaire, et vous …. Vous avez plus de 65 ans, vous êtes sédentaires et peu actifs … Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous envisagez de reprendre une vie plus active...

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25 mars 2018

Lombalgie ... Le bon traitement, c'est le mouvement !

Lombalgie... Le bon traitement, c'est le mouvement ! Aussi douloureuse soit-elle, la lombalgie n’est pas grave et le meilleur moyen de la soigner, c’est de bouger ! Le mal de dos est un mal fréquent : 93% des personnes interrogées, par BVA pour l’Assurance...

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5 juillet 2017

La Marche nordique technique

TARIFS : 117 Euros pour les extérieurs 85 Euros pour les personnes inscrites à la gymnastique volontaire Un site d'information : http://nanterre-athletic-club.fr/tout-savoir-sur-la-marche-nordique/ Tout savoir sur la marche nordique La marche nordique?...

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13 juillet 2017

L'été : une bonne occasion de se remettre au sport

L’été : une bonne occasion de se remettre au sport L’activité physique et sportive régulière est essentielle pour la santé du cœur et des artères, car elle participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires et en diminue les conséquences. L’été...

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2 septembre 2017

Articles de presse concernant le forum des ASSOS 2017

Ci-dessous, articles de presses passés dans" Ouest France" et " ll'Echo de la Presqu'ile "concernant le forum des associations et la Gymnastique Volontaire du 2 septembre 2017 "La turballe infos La Turballe : Gymnastique Volontaire Rentrée 2017 - 2018...

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7 janvier 2018

Bonne Année 2018

La présidente et toute l'équipe de la gymnastique volontaire turballaise vous souhaitent une bonne année 2018 en espérant pour vous le meilleur Nous vous rappelons que les cours reprendront mardi 9 janvier 2018, vous espérant en bonne forme Nous vous...

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11 juillet 2023

Infos sur votre tension artérielle

Fédération Française de Cardiologie 2 min · A quoi correspondent les deux valeurs indiquées lorsque l’on mesure la pression artérielle ? Le chiffre le plus élevé est la pression maximale, lorsque le cœur se contracte pour se vider : c’est la pression...

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5 octobre 2017

Boire est primordial pendant l'activité sportive

Boire au quotidien est primordial, mais pendant l'activité sportive ? Il faut savoir que le premier signe de déshydratation est la sensation de soif, mais il est souvent trop tard pour notre organisme. Lorsque nous pratiquons une activité sportive s'hydrater...

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1 octobre 2016

Journée mondiale du coeur

http://www.sport-sante.fr/fr/conseils/sante/journee-mondiale-du-coeur.html Lire la suite ..... Journée mondiale du cœur Les symptômes pouvant révéler un infarctus chez une femme sont différents de ceux ressentis par un homme. Le saviez-vous ? A l’occasion...

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1 octobre 2016

La Marche Nordique

Marche nordique, l' Essayer, C'est l'adopter ! Cette forme de marche avec bâtons constitue une activité vraiment complète. « La marche nordique engage environ 90% des muscles du corps, presqu’autant que l’aviron ! Si l’on compte le sourire, parce qu’on...

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4 octobre 2016

Octobre rose

http://www.sport-sante.fr/fr/conseils/sante/octobre-rose-2016.html OCTOBRE ROSE 2016 Feu Vert pour la nouvelle et large campagne de sensibilisation sur l'importance du dépistage précoce du cancer du sein ! Depuis vingt-deux ans, l’association « Le Cancer...

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9 janvier 2018

La grippe

Les traitements et l'évolution de la grippe saisonnière La grippe saisonnière est une maladie virale. Le traitement préventif consiste à se faire vacciner chaque année. En cas de grippe, un traitement peut soulager les symptômes. Il ne dispense pas de...

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11 janvier 2017

Assemblée Générale extraordinaire du Jeudi 9 février 2017

ASSEMBLEE GENERALE DE LA GYMNASTIQUE VOLONTAIRE TURBALLAISE Nous avons le plaisir de vous inviter à l'Assemblée Générale Extraordinaire de notre association qui se tiendra le jeudi 9 février 2017 à 14H30 au complexe sportif L'ordre du jour sera le suivant...

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7 avril 2017

La gym à tous les ages

La gymnastique et le sport à tous les âges © Barsik - iStockphoto Si hommes et femmes sont inégaux devant la pratique sportive (les femmes sont plus souples, plus disposées aux exercices d’endurance et plus sensibles aux entraînements mais leur squelette...

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13 février 2017

Se préparer avant les pistes

Se préparer avant les pistes La montagne, c’est du sport ! Pour que cela reste un plaisir, pensez à respecter ces quelques règles. 1. Préparez-vous avant les vacances Arriver en forme avec une bonne préparation physique (séances de marche, footing, gym,...

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23 février 2017

Gym après cancer

Gym’Après Cancer Gym’Après Cancer : un programme d’activités physiques adaptées aux personnes atteintes de cancer, en traitement ou en rémission La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire, la FFEPGV, met en place Gym’Après...

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6 avril 2017

Rencontre interclub marche nordique

https://www.facebook.com/Comit%C3%A9-D%C3%A9partemental-EPGV-Loire-Atlantique-1672903562925682/?hc_ref=PAGES_TIMELINE La Commission Plein Air du Comité Départemental EPGV de Loire Atlantique a organisé une rencontre Inter Clubs pour les amateurs de Marche...

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7 avril 2017

Nos enfants ne bougent pas assez ....

Les cardiologues français tirent la sonnette d'alarme : nos enfants ne bougent pas assez. Un mal du siècle qui affecte des enfants de plus en plus en jeunes. Ce manque d'exercice physique a des répercussions néfastes sur la santé. Le constat est sans...

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31 mars 2018

les bienfaits du chocolat

Le chocolat Le chocolat Aliment « plaisir », le chocolat possède des propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Composé de magnésium, le chocolat aide à lutter contre la fatigue, favorise l’équilibre et l’adaptation au stress. Il contient également de...

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26 avril 2017

L'activité physique, un remède naturel

Sport Santé 1 h · # SportSanté 😀 👌 L'activité physique, un remède naturel En prévention de certains cancers, des maladies cardio-vasculaires, de la dépression, de l'hypertension.. lequipe.fr L'activité physique, un remède naturel Publié le dimanche 23...

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