NOUVEAU ! 👟FFEPGV et 👩⚕Sport sur Ordonnance
👉Courant 2020, la FFEPGV proposera aux médecins traitants une formation consacrée à la « Prescription de l’activité physique »
La 8ème édition de notre baromètre Sport Santé le montre :
les recommandations de pratique sportive par les médecins augmentent mais sont encore insuffisantes.
Notre présidente Patricia Morel affirme à ce titre avec conviction :
🗣"En tant que Fédération reconnue d’utilité publique, nous avons une mission :
proposer aux Français l’accès à une pratique physique et sportive qui leur permet de bénéficier d’un bien-être physique, social et psychologique."
❓❓❓
Et vous :
qu'observez-vous dans vos clubs et entourages à ce sujet ?
Connaissez-vous beaucoup de personnes qui souffrent d'affections longue durée et ne font aucune activité physique ou au contraire, dont la qualité de vie a largement évolué grâce à une pratique régulière ?
71 % des plus de 55 ans appréhendent de reprendre le sport, et parmi eux, 37% éprouvent une réelle angoisse à cette idée.
Même s'il n'y a pas que les seniors qui peuvent ressentir de l'appréhension face au sport, ce chiffre nous touche particulièrement.
Il nous touche parce que nous savons qu'une activité physique douce et régulière peut transformer la vie des seniors.
🔥NOUS VOUS PROPOSONS UN CHALLENGE !
▪️Si vous vous sentez concerné(e) par cette appréhension : regardez autour de vous s'il n'y aurait pas un club Vitafédé prêt à vous accueillir.
L'outil suivant est votre allié : https://www.sport-sante.fr/fr/ou-pratiquer.html
▪️Si vous êtes perdu(e) et ne trouvez pas votre bonheur : écrivez-nous en message privé !
▪️Si vous connaissez des personnes autour de vous à qui une activité physique adaptée ferait un bien fou, rendez-leur service en les invitant à venir tester une séance dans votre club Vitafédé ou en contactant pour eux leur club de proximité.
Entraidez-vous et quant à nous : on ne vous lâche pas ! 💪 💛
Je suis allée chez mon médecin pour aller me faire vacciner et il m'a dit qu'il avait soigné le premier cas de grippe hier.......
Les gestes barrières
pour se protéger
de la grippe
Fortes fièvres, douleurs, fatigue intense, risque d’hospitalisation… La grippe peut entraîner de graves complications, surtout si vous souffrez d’une maladie chronique. Le vaccin est le moyen le plus efficace de vous en protéger et il est sans danger.
Si vous êtes âgé(e) de plus de 65 ans, le vaccin contre la grippe est pris en charge à 100% par l'Assurance Maladie. Parlez-en à un professionnel de santé.
Certaines mesures d’hygiène peuvent limiter les risques de transmission duvirus de la grippe. En période d’épidémie de grippe, adoptez les "gestes barrières" : plus vous les respectez, mieux c’est !
Dans votre quotidien, n'oubliez pas les quatre gestes suivants :
En plus de ces quatre mesures :
L'Assemblée générale de la Gymnastique Volontaire turballaise se tiendra au club house du complexe sportif de La Turballe le jeudi 5 décembre 2019 à 18 HEURES
Nous vous espérons très nombreux pour vous présenter :
Toutes les activités de l'association
le bilan de l'année écoulée et du travail des membres du CA et des animatrices
Les évènements et nouveautés pour cette nouvelle année
Ce sera aussi l'occasion d'un moment privilégié et convivial d'échanges sur toutes les questions ou remarques
Votre présence est le témoignage de votre intéret pour l'association et de votre soutien pour les bénévoles qui travaillent toute l'année pour en assurer le bon fonctionnement.
Vous recevrez prochainement une invitation
A Bientot
Si vous ne pouvez pas etre présents, n'oubliez pas de nous retourner votre pouvoir le plus rapidement possible, merci
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https://la1ere.francetvinfo.fr/reunion/mois-tabac-defi-collectif-arreter-fumer-766653.html
Le prix est aussi un argument qui ne laisse pas insensible. Fixé à 10 euros pour novembre 2020, le prix du paquet de cigarettes n’en est déjà pas trop éloigné. Le budget d’un fumeur régulier s’en voit bien entamé. Les prix élevés font partie des mesures antitabac adoptées par l’Etat depuis de nombreuses années.
Depuis novembre 2016, ce dispositif national est basé sur l’idée de créer un défi collectif pour arrêter de fumer. Plusieurs actions sont ainsi menées. Des kits ont par exemple été distribués en octobre pour préparer ceux qui le désir à passer le pas. Ils comprennent ainsi des éléments pouvant motiver les fumeurs à se passer de leurs cigarettes.
Un nouveau sport vient d'etre lancé sur le marché, "Le balai volant" ....... Il permet de s'aérer et de parfaire son équilibre tout en découvrant la nature
Mais il faut etre soble et prudent, un accident est vite arrivé !
C'est les vacances, profitez pour méditer devant un coucher de soleil si magnifique en cette saison
En ce moment, les matinées sont très fraiches 7°, mais le temps se lève dans la journée et il fait très beau, meme chaud pour la saison
Les couchers sont splendides et jamais les memes
Sur cette plage, il est 19H15 environ, il n'y a que moi et au loin sur les rochers un pecheur
Florence le Marec y sera de 10 Heures à 17 Heures
A l'occasion du Salon des seniors 2019, la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) révèle les résultats de la vague 3 consacrée à l’activité physique des seniors. Conscients du bienfait de l’activité physique, plus de 6 seniors sur 10 pratiquent au moins une heure de sport par semaine, avec une moyenne de 4h10 par semaine, soit 16 minutes de plus qu’en 2017 !
Les seniors l'ont compris : pratiquer une activité physique améliore leur bien-être et leur permet d'être en meilleure forme. C'est la conclusion du baromètre Sport Santé dévoilé par la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire, qui se tiendra au Parc des expositions de la Porte de Versailles du 3 au 5 avril prochains.
Conscients des bienfaits de l'activité physique, plus de 6 seniors sur 10 pratiquent au moins une heure de sport par semaine, avec une moyenne de 4h10 par semaine, soit 16 minutes de plus qu'en 2017, dévoile le baromètre.
Chez les 60 ans et plus, le sport leur permet avant tout d'évacuer leur stress (80%), de diminuer le risque d' infarctus (75%) et de vivre plus longtemps (72%). Les plus de 60 ans semblent globalement heureux puisqu'en moyenne, ils évaluent leur état de forme physique et moral à 6,6 sur une échelle de 1 à 10.
Ces derniers sont toutefois davantage exposés à un mode de vie sédentaire : plus de 2 seniors sur 5 sont en surpoids (41%) et 44% ont déjà été ou sont actuellement suivis pour maladie cardiaque. Plus de la moitié d'entre eux (57%) se sont déjà vus conseiller par leur médecin la pratique régulière d'une activité sportive.
Si 73% des personnes de 60 ans et plus aimeraient faire davantage de sport, il existe encore des freins pour passer à la pratique. En effet, plus de la moitié des seniors qui ne pratiquent pas (ou peu) de sport ont le sentiment d'être trop âgés pour s'y mettre (59%) ou ont peur de ne pas réussir physiquement (62%).
Pour pratiquer une activité physique régulière, les seniors estiment avoir besoin d'accompagnement : 67% sollicitent des cours adaptés à leur condition physique, tandis 61% aimeraient faire du sport en compagnie de personnes de leur génération (59%). La proximité joue également un rôle clé : 47% souhaitent parcourir moins de 5 kilomètres pour rejoindre leur salle de sport.
Créé le 01 avril 2019
Sources :
Enquête menée par Ipsos sur Internet du 14 au 19 décembre 2018 auprès d'un échantillon de 2.000 personnes, constituant un échantillon national représentatif de la population française, âgée de 15 ans et plus.
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