28 mai 2022
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Bonne fete des mères à toutes les mamans du monde
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12 mai 2022
"Bien Vieillir" Vitafédé pour tous les ages !
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La Gymnastique Volontaire : le sport au service du Bien Vieillir, du bien-être et de la santé des seniors
La FFEPGV a élaboré plusieurs offres d’activités de Gymnastique Volontaire destinés aux personnes avançant en âge, éloignés ou non de toutes pratiques physiques. Une pratique du sport régulière et encadrée est bénéfique à tous âges de la vie, particulièrement pour les personnes avançant en âge.
Vitafédé pour tous les âges !
Vous êtes sénior et vous souhaitez pratiquer une activité physique qui vous permettra de maintenir votre autonomie et votre bien-être dans la convivialité ?
Découvrez la séance de Gymnastique Volontaire « Bien Vieillir » qui vous fera travailler cardio respiratoire, renforcement musculaire, souplesse et équilibreLes séances Bien Vieillir vous permettront de pratiquer une activité physique au sein d’un groupe et favorisent donc l’épanouissement personnel et les relations sociales 
Avec plus de 5000 clubs en France, vous trouverez le club Vitafédé qu’il vous faut près de chez vous !
Vous avez un membre dans votre entourage qui pourrait être intéressé ? Alors parlez-en autour de vous :Une offre générique, calibrée pour tous et pour toutes les envies
Fédération multi sport et affinitaire, la FFEPGV s’appuie sur toutes les activités physiques et sportives disponibles pour satisfaire nos licenciés, dans le cadre d’une pratique encadrée dans un de nos 5200 clubs.
La prise en compte des effets du vieillissement sur l’individu et des recommandations internationales en matière de pratiques physiques nous ont permis de construire une séance type, une séance de gymnastique d’entretien axée sur le maintien des composantes de l’autonomie : la séance GV « Bien Vieillir ».
Notre offre se construit sur cette intention et se décline selon les demandes de nos licenciés, de l’éducateur sportif, du projet du club, et, selon les territoires et les partenariats, en différents formats de séances Bien Vieillir ou de programmes (court, à l’année)
L’offre “Bien Vieillir”
La FFEPGV a ainsi mis au point une séance de Gymnastique Volontaire « Bien Vieillir ». Elle préconise d’aborder, sur l’heure de séance, un travail pédagogique basé autour des piliers de l’autonomie (cardio respiratoire, renforcement musculaire, souplesse et équilibre). L’animateur, qui maitrise la construction de séance, propose une séance équilibrée et complète pour le maintien de ses capacités à long termes, sans oublier la convivialité et le renforcement des liens sociaux.
Les programmes de prévention
Sur les mêmes fondements que la séance bien Vieillir, la fédération propose des programmes ou ateliers de prévention santé à tous nos concitoyens, programmes créés en général sur des formats courts (12 semaines en général), liés à des expertises fédérales, et mis en œuvre le plus souvent en lien avec des partenaires de prévention.
Les offres Maintien de l’autonomie
Ces offres sont destinées essentiellement aux personnes âgées en maintien en autonomie vivant en hébergement collectifs pour personnes âgées. Elles prennent en compte la spécificité de ces établissements (résidence autonomie, EHPAD ou HP), les caractéristiques des différents publics et le vieillissement pathologique.
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