30 mai 2019

Equivalent des 10 000 Pas par jour

    https://www.attitude-prevention.fr/10000-pas-activite-physique.html   10000 pas par jour, un objectif réaliste pour rester en bonne santé Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), effectuer l’équivalent de 10000 pas quotidiens est le minimum d’activité requise pour se maintenir en forme, préserver sa santé et maîtriser son poids. Cette activité de tous les jours est non seulement primordiale pour prévenir les risques de développer certaines affections graves : cancer, diabète,... [Lire la suite]
Posté par Gigi V à 12:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

30 mai 2019

10 000 Pas par jour

    https://www.attitude-prevention.fr/donnees-chiffrees/activite-physique-sportive-femmes?fbclid=IwAR2JrCwnNdYw2s7O3LikCCJF0eqF46LmrlziiJcCgowcvBiZPRKcFNq3Rww   8 Françaises sur 10 font moins de 10 000 pas par jour En collaboration avec l’Irmes, l'association Attitude Prévention dévoile les résultats concernant les femmes de ses 5 années d’étude sur le niveau d’Activité Physique et Sportive (APS) de la population française1 et de son étude européenne sur la sédentarité et l’activité... [Lire la suite]
Posté par Gigi V à 11:43 - - Commentaires [0] - Permalien [#]