31 août 2018

On reprend la cadence

               
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21 août 2018

Forum des associations 2018-2019

    Le forum des associations pour l'année 2018-2019 se tiendra le samedi 8 septembre au complexe sportif       Vous pourrez y prendre des renseignements sur les différents cours les cours reprendront le mardi 18 septembre avec Florence   Cette année une nouveauté La stretching postural avec Valérie le vendredi de 17H15 à 18H15      
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04 août 2018

Canicule : 5 Conseils pour réussir à dormir

      Canicule: 5 conseils pour réussir à dormir! Par Stéphanie Letellier Difficiles à supporter la journée, les fortes chaleurs peuvent également perturber le sommeil. Voici quelques astuces simples dès que le mercure grimpe. 1) Maintenez votre chambre au frais La journée, gardez vos volets ou vos stores fermés afin que la chaleur ne rentre pas. Aérez tôt le matin ou pendant la nuit, si vous vous réveillez, afin de faire baisser la température. À choisir, préférez un ventilateur à la... [Lire la suite]
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14 août 2018

Reprise des cours le mardi 18 Septembre 2018

Bonne fin de vacances   Reprise des cours le mardi 18 Septembre 2018 avec Florence à 9H15   ... [Lire la suite]
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