08 novembre 2017

Les bienfaits de la Gym Douce

 Contrairement aux idées recues, la GYM DOUCE, n'est ni une gym de "vieux", ni une gym "gnangnan" mais une gym qui permet de se concentrer sur les parties du corps qui travaillent et de soulager les petites douleurs corporelles    La gymnastique douce (ou d’entretien) désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga. Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur de la... [Lire la suite]
Posté par Gigi V à 16:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]