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La méthode Stretching Postural® et la marque déposée qui lui est associée sont l’oeuvre de Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute à l’Institut National des Sports et entraîneur d’athlètes de haut niveau depuis 1960.

Le Stretching Postural® est né d’une intuition qui devait se confirmer quelques années plus tard, de la prédominance des muscles de l’attitude et du maintien sur les muscles dynamiques.

L’étude du travail construit et dirigé s’est initié depuis les années 1965 pour aboutir à une technique riche et réfléchie.

Après sa disparition en 1988, une association a vu le jour sous l’impulsion de sa femme, Francine MOREAU, et de sa fille Laurence MOREAU, pour continuer la recherche, le développement et l’enseignement de cette méthode.

 

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Contre le mal de dos, le Stretching postural

 

Excellent pour les problèmes de dos, le Stretching Postural® se base sur des étirements et des contractions des muscles profonds dits "posturaux".

Cette discipline privilégie à la fois assouplissements et renforcements musculaires dans la globalité du corps.

 

• À qui s'adresse-t-il ?

 

Si le Stretching Postural® est recommandé en cas de lombalgies, de tensions musculaires, de scolioses, de cyphoses, lordoses et autres déséquilibres posturaux, il est en revanche contre-indiqué en cas d'hernie discale.

Cette pratique, très adaptée aux sportifs à titre d'échauffement et de préparation, est accessible à tous.

Ses bienfaits sont rapides, comme en témoignage Marie-Pierre Doroszkiewicz, 64 ans :

"Au bout de quatre mois de pratique régulière, j'ai retrouvé une plus grande souplesse dans mes articulations. J'ai gagné en tonus musculaire au niveau de la sangle abdominale.

Je sais désormais adapter mes positions et je prends de meilleurs postures pour mon corps.

C'est devenu un automatisme !"

 

 

 

Le Stretching Postural® à la portée de tous !

 

Soulager et atténuer les problèmes de dos.

Compenser les effets du stress

Réguler le tonus

Améliorer le schéma corporel

Compléter la préparation sportive

Réveiller les muscles profonds

Muscler de l’intérieur vers l’extérieur et associer tonicité et souplesse.

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Exercices de Stretching débutants

 

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